This article is written by a student writer from the Her Campus at American chapter.我们已经到了 2022年春季的尾声。对于许多学生来说，他们可能轻松的度过了一个快乐的学期，也可能正面临着学业压力。为了帮助或者庆祝你们即将结束的2022年春季学期，这里有几个期末周建议，可以在学期末期末期末考试周时保持冷静，顺利度过2022年春季最后的这几周。 在室外做作业 带上你的野餐桌、笔记本电脑和零食，在校园里工作。 当你工作时，环境的变化可以让你的身体从室内环境过渡到室外环境。 和你的朋友见面 当你在工作休息之余与朋友见面时，他们会给您额外的能量。 与朋友交谈时，你就可以和他们保持密切联系或与他们分享您的故事。 转移场景也有助于缓解压力。 动与静 我们需要更加关注我们的身心健康。 适当的锻炼（例如跑步、卧推、网球等）和冥想可以帮助您平静心灵，让您更好地集中注意力，或减轻压力。 但要注意不要过度训练哦，因为在期末周你需要更多的精力专注于学习。 最后，祝贺自己 当你完成这个学期的期末时，不妨奖励自己或者庆祝自己即将或者已经完成的工作。你可以奖励自己一块蛋糕或者冰激凌，奖励自己...