The opinions expressed in this article are the writer’s own and do not reflect the views of Her Campus.
This article is written by a student writer from the Her Campus at American chapter.
我们已经到了 2022年春季的尾声。对于许多学生来说，他们可能轻松的度过了一个快乐的学期，也可能正面临着学业压力。为了帮助或者庆祝你们即将结束的2022年春季学期，这里有几个期末周建议，可以在学期末期末期末考试周时保持冷静，顺利度过2022年春季最后的这几周。
- 在室外做作业
带上你的野餐桌、笔记本电脑和零食，在校园里工作。 当你工作时，环境的变化可以让你的身体从室内环境过渡到室外环境。
- 和你的朋友见面
当你在工作休息之余与朋友见面时，他们会给您额外的能量。 与朋友交谈时，你就可以和他们保持密切联系或与他们分享您的故事。 转移场景也有助于缓解压力。
- 动与静
我们需要更加关注我们的身心健康。 适当的锻炼（例如跑步、卧推、网球等）和冥想可以帮助您平静心灵，让您更好地集中注意力，或减轻压力。 但要注意不要过度训练哦，因为在期末周你需要更多的精力专注于学习。
- 最后，祝贺自己
当你完成这个学期的期末时，不妨奖励自己或者庆祝自己即将或者已经完成的工作。你可以奖励自己一块蛋糕或者冰激凌，奖励自己 10 小时以上的睡眠，或者朋友一起去打壁球等等。奖励自己或庆祝自己并为自己完成了这个学期感到骄傲。
近两年来第一次全日制返校经历了很多困难。 在一天结束时记得照顾好自己，以确保你坚强勇敢地完成这个学期！