Fazer um spa day em casa é uma ótima opção para passar o tempo durante a quarentena. Além de ajudar a elevar a autoestima e cultivar o amor próprio, é muito relaxante. Ele pode ser feito com receitinhas caseiras e baratas. Acompanhe essas dicas para fazer um ritual de cuidados de forma simples, e sem sair de casa.
- Arrume o ambiente
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Coloque uma playlist que você gosta! Separe músicas que te acalmam, com seus artistas e álbuns favoritos. O uso de aromaterapia também é extremamente relaxante! Uma dica é utilizar essências. Óleos essenciais de lavanda, alecrim ou alfazema são ótimas sugestões, já que os aromas agem de forma terapêutica, aliviando a sensação de estresse e ansiedade.
- Prepare um bom banho
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Tomar um banho quente e relaxante é uma ótima forma de começar. Opte por sabonetes cheirosos e que façam bastante espuma. Os sabonetes de bebê são os mais indicados, por serem os mais hidratantes. Use também muitos produtos de banho – sais, óleos, e esfoliantes corporais.
- Cuidados para cabelos
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Programe sua rotina com os cabelos. Separe, em passos, uma sequência baseada em:
Pré Shampoo: O pré shampoo protege os fios durante a lavagem, além de ajudar ainda mais na limpeza e na nutrição capilar. Há muitos produtos prontos no mercado, porém há receitas caseiras que também funcionam muito bem. Uma dica é o óleo de coco. Aplique uma quantidade pequena no cabelo todo e deixe agir durante 15 minutos, após esse período, inicie a lavagem.
Outra opção é um mix composto por 100 ml de condicionador, 2 colheres de mel e duas colheres de óleo de rícino. O óleo de rícino é um grande fortalecedor e ajuda no crescimento natural dos fios. Deixe agir por 15 minutos antes da lavagem.Shampoo: Escolha o que melhor se adapta ao seu cabelo. Lave bem para tirar todos os vestígios de pré shampoo. Comece massageando a raiz e se necessário, repita a etapa mais uma vez.
Hidratação: Após a lavagem, parta para a hidratação. Não use condicionador antes desta etapa. Pois ele sela as cutículas do cabelo, tornando a hidratação ineficiente. É preciso optar pelos produtos e pelas receitas mais indicadas para as necessidades do seu cabelo. Há aplicativos como o “Meu Cronograma Capilar” que por meio de perguntas, dá direcionamentos e dicas de produtos, além de formar um cronograma de cuidados. Você também pode incrementar suas máscaras com ingredientes caseiros. Babosa, mel e amido de milho são alguns dos sugeridos para hidratações. Deixe a mistura agir de 20 a 30 minutos.
Condicionador: Retire toda a máscara do cabelo, enxaguando bem, e certifique-se de que não há vestígios do produto. Depois, aplique condicionador apenas nas pontas, para selar as cutículas do cabelo.
Finalização: Finalize do jeito que preferir!
- Skin Care
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Lave seu rosto. Opte por sabonetes próprios, evitando sempre produtos comedogênicos, já que estes obstruem os poros. Sabonetes neutros e glicerinados são recomendados. Você pode fazer uso de esponjas, como as Foreos, mas caso não as tenha, use as mãos limpas e massageie o rosto de forma delicada.
Após esta etapa, faça outra limpeza com águas micelares. Com um algodão, aplique sobre todo o rosto. Este produto apresenta micelas, componentes que purificam e equilibram a oleosidade, já que quebram com as moléculas de lipídios, responsáveis pelo aumento do óleo da pele.
Máscaras faciais são importantíssimas para qualquer spa day. Há máscaras para todas as exigências. Máscaras de mel e açúcar, por exemplo, são esfoliantes e hidratantes. Máscaras de pepino triturado ajudam para olheiras. As favoritas, porém, são as de argila. Cada tipo apresenta uma especialidade. A argila verde equilibra a oleosidade. A vermelha tem forte efeito calmante. A preta tem efeito detox. Basta procurar a que melhor se adapta a sua necessidade.
Deixe as máscaras agir de 25 a 30 minutos. Depois de retirar, aplique hidratantes específicos para a pele, evitando os corporais devido a oleosidade.
- Curta seu momento!
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Manter a cabeça ocupada e cuidar de si mesma é importantíssimo. Seja durante a quarentena ou não, curta seu dia de beleza e lembre-se de sempre renovar seu amor próprio!
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O texto acima foi editado por Gabriela Girardi.
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