大学生活では勉強やアルバイト、スマホやパソコンの長時間使用などで首や肩のこりに悩まされることが多いです。私もその一人で、お灸を試してみることにしました。鍼灸院で受けたお灸は、ただ熱いだけでなく、じんわりと温かくなる心地よい体験でした。お灸は血流を改善し、リラックス効果も期待できるため、忙しい現代生活の中で自己ケアとしてとても効果的です。自宅でもセルフお灸を試すことができるので、おすすめです!