Finalmente o fim do semestre chegou, passou a semana de provas e todos trabalhos já foram entregues! A gente sabe que você contou as horas para as férias chegar, mas ninguém esperava que o cenário seria esse: isolamento social. Todos estamos lidando com novas rotinas, nos adaptamos às aulas online, ao home office permanente e até mesmo ao lazer e atividade física em casa.
Para não ficar no tédio nos próximos dias, separamos algumas dicas para você aproveitar as férias na quarentena.
- Se dedique a um hobby
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Sabe aquela habilidade que você tem mas que não pratica muito? Esse é o momento ideal para aprimorar o seu conhecimento, ou até mesmo desenvolver um novo, vale de tudo, de aulas de instrumentos até desenho e jardinagem.
- Se dedique a você
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Uma rotina de skincare e exercícios físicos entram nesse item, mas você pode ir além disso, esse momento mais tranquilo e sem muitas preocupações é ideal para pensar nos seus propósitos, conhecer melhor o seu corpo, entender seus medos e pensamento. Dica: Meditar pode te ajudar muito.
- Tempo de qualidade
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Com mais tempo disponível aproveitar para dar atenção e cuidar das pessoas que amamos é uma delícia e faz toda diferença nesse momento delicado. Um filme ou jantar em família, uma vídeo chamada com os amigos, uma ligação para os avós, o importante é demonstrar atenção nessas pequenas coisas.
- Leia um livro
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Agora com o fim do semestre você pode dedicar seu tempo àquele livro que está na sua prateleira a muito tempo. Os livros de romance e ficção são uma ótima escolha depois de tanta leitura acadêmica.
- Se jogue no streaming
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São uma infinidade de filmes, séries e documentários esperando para ser assistido no seu streaming preferido, aproveita que o inverno chegou, faz uma pipoca e maratona sua série preferida sem se preocupar com a prova da semana.
- Viva o seu MasterChef
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Sabe aquelas receitas que você vê nas redes sociais, salva e esquece? Agora é a hora de buscar um prato bem gostoso e se aventurar na cozinha. Se nada der certo, a receita de brigadeiro é bem fácil, rs.
- Arrume o armário
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Nessa quarentena o pijama virou uniforme, no máximo uma roupa bem confortável, então, o que acha de dar uma olhada no guarda roupa e ver o que pode ser doado? Aposto que tem muita coisa que mesmo sem a pandemia você já não usava muito.
- Pratique exercícios
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Esse é um tópico que pode dar preguiça, mas é muito importante para nossa saúde. Não fique a quarentena toda com o corpo parado, olhando para o computador. Tem vários aplicativos com treinos para todos os níveis, se alongamentos e musculação não for a sua praia, uma aula de dança por ser bem divertida.
- Tome sol
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Saudades de sair, né minha filha? Já parou para observar quando o sol invade seu quarto? Pode ser no começo da manhã ou no fim da tarde, mas essa é a hora de parar tudo e relaxar, aposto que vai te fazer muito bem. Se na sua casa tiver um jardim ou quintal, esse momento vai ser ainda mais gostoso.
Descanse e aproveite as férias sem pressão!